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“将爱融入生活”
——非暴力沟通在家庭关系中的运用分享会
来源:少年宫 发布时间:2019年3月31日 浏览次数:180

        阳春三月,草长莺飞。2019年3月30日上午,无锡市心理咨询师协会志愿者暨无锡方糖读书会(NVC“非暴力沟通”研修小组)的老师们走进无锡市少年宫,与学生家长们一起,度过了《“将爱融入生活”――非暴力沟通在家庭关系中的运用》分享会的美好时光。分享会气氛轻松活跃,虽然时间短暂,但大家畅所欲言,谈感受、说体会、讲需要,聊着与孩子、与家人的沟通故事,由此也拉开了少年宫“非暴力沟通” 系列公益讲座的帷幕。

        这期的分享会由国家二级心理咨询师、社工师陆燕华老师主持。分享会在欢快放松的音乐声中,家长与老师们围成一圈,通过自我介绍、观看小视频、讲解“非暴力沟通”、做游戏、轮流分享等形式,家长们从一开始有点拘谨表达到最后的踊跃发言意犹未尽,充分表达了对“暴力沟通”和“非暴力沟通”的理解与感受。

        言语上的指责、否定、嘲讽、说教、任意打断、拒不回应、甚至是随意出口的评价和结论,都会给我们带来的情感和精神上的创伤——甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。很多话,就如一刀下去,不见血但有时却是致命的。那么是什么阻碍了爱?为什么有些沟通方式使我们难以体会到心中的爱、他人的爱?

        “非暴力沟通”是什么?马歇尔·卢森堡博士是国际“非暴力沟通中心”创始人,也是全球首位非暴力沟通专家。他通过几十年的实践经验,一直致力于指导人们在工作和生活中运用“非暴力沟通”,消除分歧和争议,在实现高效沟通协助人们改善家庭关系、亲子关系、工作关系等的同时,还帮助解决了许多世界范围内的争端和各类冲突。

        “非暴力沟通”是一种沟通方式,不评判,不指责、不给建议,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处。“非暴力沟通”是一种善意的语言,是一种生命的语言,善心在其中自然而然地生发。这种沟通方式告诉我们如何表达我们心中的感受和想法,并了解他人心中的感受和想法。一旦清楚了彼此心中的感受和想法,我们就能考虑如何做,以使我们的生命更加丰盈。

        “非暴力意味着让爱融入生活”。在百转千回的亲密关系中,多一点点改变,多一些爱与倾听,多一些尊重与理解,“非暴力沟通”像一道水,不去和石头相碰,而是去感触坚硬的存在,去感知天地间的缘由、沿岸与归宿。

        此次分享会为家长们指出了一条通往“非暴力沟通”的道路,在接下来的讲座中,“非暴力沟通”研修小组的老师们继续运用轻松灵活的授课方式,和家长们一起共同实践“非暴力沟通”,相信“非暴力沟通”会让我们的家庭和生活越来越美好!